着用するメリット

マッチョ

最大のメリットは姿勢矯正

着ているだけで痩せるとして、着圧シャツが人気を集めています。着圧シャツとは、体を締め付けて圧を加え、常時筋肉に負荷を与えて鍛えるという考えのもと設計されているインナーです。数多くの種類が販売されていますが、なかでも、金剛筋シャツが高い効果が得られるとして注目を集めています。金剛筋シャツの特徴は、背筋と腹部を中心に強烈な伸縮素材でできていることです。着用すると、背中に引っ張られて自然と姿勢が良くなり、腹部も自然に締め付けれます。金剛筋シャツには、ナイロンをベースにスパンデックス線維と呼ばれる繊維が高い割合で使用されています。スパンデックス繊維は非常に伸縮性に優れた素材です。ほかの着圧シャツにも使われていますが、金剛筋シャツは特に使用比率が高く、効果的に締め付けられるようになっています。着圧シャツと言うと、一般には着ているだけで加圧トレーニングができて筋肉が鍛えられると思われています。しかし、この点は誤解されがちで、実は着ているだけではジムで加圧トレーニングを行ったときのような効果は得られません。ただし、着用すると圧がかかって筋肉が固定され運動時のパフォーマンス性能の向上が期待できます。着用してトレーニングすることで、鍛える効果が高まるのです。金剛筋シャツを着る最大のメリットは、姿勢が良くなるということです。スマホやパソコンを長時間使うような生活をしていると、猫背のような悪い姿勢になってしまう傾向があります。この姿勢では血行が悪くなり、代謝も低下、むくみも招いてしまいます。金剛筋シャツを着用して姿勢を矯正すれば、血液やリンパの流れが良くなり、代謝の向上やスムーズな老廃物の排出が期待できるのです。脂肪の燃焼のほか、肩こりの改善といった効果も期待できるでしょう。